Se détendre avant un oral d'anglais

 

- Alexis, 18 ans, s’absente aux toilettes et recourt aux tapotements, juste avant son oral d’anglais.

  • Même si j’ai peur de « foirer » mon oral d’anglais, je m’aime et je m’accepte tel que je suis.
  • Même si j’ai peur de mal comprendre l’examinateur, …
  • Même si j’ai peur de ne pas trouver mes mots, de faire des erreurs, …
  • Même si j’ai peur de l’imprévu,…
  • Même si j’ai peur des conséquences d’un ratage, …
  • Même si j’ai peur d’être hésitant et de donner une mauvaise impression, …

Il fut stupéfait de voir son stress diminuer dans de telles proportions. Il a réussi son examen à la hauteur de son niveau habituel, mais dit-il, ç’aurait pu être dix fois pire si je n’avais pas été aussi détendu. Je suis entré dans la salle avec le sourire.